Советы по уходу за собой будущим мамам

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Лицо

Сухая кожа. Данному типу кожи требуется интенсивный уход. 
Необходимо посоветоваться с врачом, возможно,  он порекомендует включить
витамины А и Е
. В любом случае, надо включить в рацион богатые данными витаминами 
продукты: морковь, абрикосы, салат, шпинат, зеленый лук, яичный желток. 
Обязательно необходимо  наносить
увлажняющие кремы на основе натруальных растительных экстрактов 
и 1-2 раза в неделю делать увлажняющие и питательные маски.

Жирная кожа. Если появляется угревая сыпь, необходимо отказаться от 
шоколада, сдобы и других сладостей. Животные жиры необходимо замен
ить растительными. Необходимо использовать тоники и кремы с 
пометкой non-comedogenic и oil-free, которые не вызывают закупорку пор. 1-2 раза в неделю надо делать очищающую маску и легкий пилинг.
 Для лечения гнойничков 3-4 раза в день смазывать кожу спиртовым раствором (1-2% салициловый, 2% синтомициновый или камфорный), 
настойкой календулы и подсушивающими кремами-гелями. 

В салоне. Необходимо помнить 3 правила: никакой "химии", электротоков 
и болевых ощущений.  В первую очередь рекоменд
ются различные маски. Увлажняющие - для сухой кожи, очищающие и 
себорегулирующие для
 жирной кожи. Рекомендуется пройти 
курс массажа лица, шеи и зоны декольте. Он снимает напряжение, 
отеки и 
улучшает тонус кожи. 
Возможно применение щедящего пилинга или ручной чистки с

противоинфекционной обработкой. Ни в коем случае не делать глубокий
химический пилинг и шлифовку! Не делать перманентный макияж и татуировки!!!
 
Тело
Помимо прибавки в весе, беременность может спровоцировать 
целлюлит, изменить форму и упругость груди, образуется варикозное расширение вен). 
Однако, самой большой 
проблемой являются
растяжки.
 
Следить за весом. Необходимо ограничить себя в сладкой и жирной пище 
и продолжать вести активный образ жизни.
 
Увлажнение. Стоит использовать увлажняющие гели для душа, 
косметическое молочко и масло. Нельзя распариваться в ванной! 
 
Профилактика растяжек. Особое внимание надо уделить области бедер, 
живота и груди. С первых недель беременность надо каждый день массировать грудь
 со специальным кремом для пр
офилактики растяжек. Как только начинает 
появляться животик, его надо массировать кремом от растяжек. При этом необходимо делать круговые движения, оттягивать и пощипывать 
кожу. Перед м
ассажем надо припудрить кожу тальком. Бедра необходимо растирать 
жесткой щеткой, принимать контрастный ду
ш. Особенно эффективны кремы с витамином Е, гиалуроновой кислотой, 
лавандовым, 
миндальным и пшеничным маслами.
 
Борьба с целлюлитом. Разрешаются кремы, легкие SPA-обертывания, например, 
водорослевые с  
низким содержанием йода, травяные, молочные, масляные 
 в сочетании с 
лимфодренажным массажем.
 
Маникюр / педикюр. Ногти во время беременности становятся очень ломкими, 
поэтому рекомендуются специальные SPA-программы, японский и масляный маникюр и педикюр. Красить ногти 
можно и 
нужно, только необходимо использовать средства без ацетона и ни в 
коем случае не разводить лак. Не стоит наращивать ногти!
 
 Волосы
Из-за скопления в организме эстрогенов - гормонов, которые стимулируют 
размножение клеток, 
в период беременности до 95% волос постоянно пребывают
в стадии роста. Однако после родов приходят в равновесие и на 6-8 неделе
начинают активно выпадать.
 
Уход. В первом триместре необходимо использовать средства, которые 
предотвращают сухость и ломкость 
волос. Это необходимо для восстановления
их внутренней структуры, нарушенной гормональной перестройкой. Начиная с
третьего месяца необходимо втирать в кожу головы активные вещества:
мед, алоэ, касторовое или репейное масло.
 
Окрашивание. Специалисты советуют красить волосы только натуральными 
препаратами,  в частности, хной или отваром ромашки. Однако, можно и в салоне
выбирать препараты на натуральной основе или безаммиачные краски.
При мелировании и колорировании небходимо отдать предпочтение шапочке
или другим бесконтактным методам. 
 
Завивка. Лучше накручиваться на бигуди или щипцы. К тому же, если 
Вы хотите сделать химическую завивку, то  реактив может не сработать.
 
 
 
О нас Услуги Новости Напишите нам Контакты